Inspirativní jídelníček k tabatě.

Co je tabata?

Tabata je tréninková metoda doktora Izumy Tabaty, která pomáhá zlepšit svalovou vytrvalost, výbušnost, přinutit tělo k růstu svalové hmoty a ještě k tomu spalovat přebytečný tuk.

Patří mezi vysoce intenzivní cvičení. V tomto případě se střídá cvičení ve vysokém tempu s úplným odpočinkem v poměru 20sekund cvičení a 10sekund pauza.

Je pro Vás připravena malá ukázka čtyřdenního jídelníčku z e-booku k tabatě.

Neváhejte a stáhněte si už teď.

Chcete se sebou konečně něco dělat? Ale nevíte jak začít?

Nedaří se Vám snižovat váhu? Nemáte rádi své tělo? Máme pro Vás řešení. Díky tomuto e-booku můžete začít s připraveným jídelníčkem. Jidelníček je rozepsaný na pět jídel denně  a cca 6.000KJ. Nemusíte nic vymýšlet, jen si vyberete na co máte chuť.

Je potřeba brát v potaz, že si jídlo budete plánovat a připravovat. 

Co získáte?

Získáte široký přehled jak si rychle a chutně udělat zdravou verzi jídla.

  • Snížíte hmotnost
    S tímto jídelníčkem změníme Vaše nevhodné stravovací návyky. Nedržte dietu, ale učte se novým návykům.
  • Ušetříte čas
    Nemusíte vymýšlet a hledat na internetu recepty, ale dostanete 28 dní receptů s postupem.
  • Energii
    Budete si připadat více fresh a plni energie. Díky tabatě, kterou dostanete jako dárek zdarma, rozhýbete a posílíte celé tělo.
  • Motivaci
    Díky spolupráci s e-magazínem Gleid, získáte velkou dávku motivace.