Kangoo Jumping

Základem kangoo jumpingu je skákání na speciální odpružené obuvi kango jumps (klokaní boty)

Co je Kangoo Jumping?

 

Dříve je užívali i profesionální běžci, při rekonvalescenci, protože zmírňovaly tlak na klouby při dopadech. Kango jumping je cvičením skupinovým, ale je určeno i pro individuální sport, jako je běh a chůze. I když se na první pohled nemusí zdát, je to cvičení bezpečné a vlídné k našim kloubům, kolenům a páteři.

Právě speciální boty tlumí otřesy kloubů a to až o čtyři pětiny ve srovnání s klasickým aerobikem na běžné obuvi. I na spalování kalorií je kangoo jumping mnohem efektivnější. Běžný 60ti minutový trénink vydá za 20 minut kangoo jumping. Kromě spalování a tedy zbavení se přebytečných kil, můžete své tělo dobře vytvarovat.

Jako každý sport také kangoo jumping velmi dobře působí na posílení imunitního systému a očištění naší pokožky. Stimuluje lymfatický systém, čistí buňky v těle a odstraňuje škodlivé toxiny. Zvyšuje i stabilitu, sílu, vytrvalost a zpevňuje tělo.

Ukázka tréninku Kangoo by Jane

 

Náš trénink